กีฬาเพื่อสุขภาพคือสาวกกีฬาที่ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของร่างกายและใจ โดยไม่คำนึงถึงการแข่งขันหรือการชนะแพ้ เช่นการวิ่ง เดิน ว่ายน้ำ ปีนเขา เล่นเทนนิส และอื่น ๆ ซึ่งช่วยบำบัดร่างกายและช่วยลดความเครียดได้อย่างดี เป็นสิ่งที่ผู้คนทุกคนควรทำเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างแท้จริง